8.0 km | 00:56:02 | 06:59/km日期: 2016-03-01 18:07 - 地點: 水門 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 07'59" / 06'55" / 06'36" / 06'19" / 07'10" / 06'17" / 07'04" / 07'34" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'40") | 984 / 984 |
| 2 | | 06'55" (+00'39") | 1023 / 2008 |
| 3 | | 06'36" (+00'20") | 984 / 2992 |
| 4 | | 06'16" | 1003 / 3996 |
| 5 | | 07'12" (+00'56") | 1010 / 5006 |
| 6 | | 06'20" (+00'04") | 1008 / 6015 |
| 7 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 7015 |
| 8 | | 07'36" (+01'20") | 999 / 8014 |
一開始被前輩硬拉
差點跑不回來
後面尋人再跑0.5k吧！
嗎呀！10天不能亂休
3月累積里程 :
54.21 km 
mizuno 型號 累積 :
108.9 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'55" | 00:14'54" |
| 3 | 06'36" | 00:21'30" |
| 4 | 06'19" | 00:27'49" |
| 5 | 07'10" | 00:34'59" |
| 6 | 06'17" | 00:41'16" |
| 7 | 07'04" | 00:48'20" |
| 8 | 07'34" | 00:55'54" |
| 8.0 | 09'15" | 00:56'02" |
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