5.2 km | 00:30:50 | 05:53/km日期: 2015-09-20 09:01 - 平均心率: 184 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
Pace: 22'36" / 06'49" / 05'39" / 05'08" / 05'54" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'45") | 233 / 5233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'36" | 00:22'36" |
| 2 | 06'49" | 00:29'25" |
| 3 | 05'39" | 00:35'04" |
| 4 | 05'08" | 00:40'12" |
| 5 | 05'54" | 00:46'06" |
| 5.2 | 06'51" | 00:47'42" |
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