林曉遞 2023/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

林曉遞基隆
ID 742783

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8.3 km | 01:42:50 | 12:22/km

日期: 2023-07-21 21:41 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 12'00" / 11'18" / 09'37" / 09'57" / 08'26" / 08'24" / 10'30" / 25'26" / 23'20" /

基本訓練\n--\n紅蘿蔔🥕穿全身藍配白色運動鞋今天壯色\n

7月累積里程 : 488.08 km

NIKE VAPOR FLY next%2銀白第三雙累積 : 280.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	11'18"	00:23'18"
3	09'37"	00:32'55"
4	09'57"	00:42'52"
5	08'26"	00:51'18"
6	08'24"	00:59'42"
7	10'30"	01:10'12"
8	25'26"	01:35'38"
8.5	15'25"	01:42'52"

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