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蘭兒
台北市
ID 351804
46 位追隨者
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蘭兒
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:49:45
|
08:17/km
|
第1馬
2016臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2016-01-24
成績
05:49:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:17/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'07")
00:40'07" (+02'32")
01:19'09" (+01'52")
10 km
(01:19'09")
00:39'02" (+01'27")
15 km
(01:58'21")
00:39'12" (+01'37")
01:17'17"
20 km
(02:36'26")
00:38'05" (+00'30")
25 km
(03:19'04")
00:42'38" (+05'03")
01:20'13" (+02'56")
30 km
(03:56'39")
00:37'35"
35 km
(04:38'32")
00:41'53" (+04'18")
01:27'03" (+09'46")
40 km
(05:23'42")
00:45'10" (+07'35")
Finish
(05:49:45)
日期:
2016-01-24 05:33
-
總爬升:
250 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
6°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'52"
(08'52")
08'50" (+01'49")
1002 / 1002
2
07'56"
(16'48")
07'57" (+00'56")
996 / 1999
3
07'39"
(24'27")
07'33" (+00'32")
1012 / 3011
4
07'39"
(32'06")
07'36" (+00'35")
1005 / 4016
5
08'01"
(40'07")
08'03" (+01'02")
995 / 5012
展開計圈分析
6
07'19"
(47'26")
07'13" (+00'12")
1012 / 6025
7
07'34"
(55'00")
07'40" (+00'39")
984 / 7009
8
09'07"
(01:04'07")
09'05" (+02'04")
1003 / 8013
9
07'25"
(01:11'32")
07'26" (+00'25")
997 / 9010
10
07'44"
(01:19'16")
07'40" (+00'39")
1007 / 10018
11
07'15"
(01:26'31")
07'13" (+00'12")
1004 / 11022
12
07'39"
(01:34'10")
07'32" (+00'31")
1014 / 12037
13
08'49"
(01:42'59")
08'47" (+01'46")
1001 / 13039
14
07'46"
(01:50'45")
07'43" (+00'42")
1006 / 14045
15
07'51"
(01:58'36")
07'52" (+00'51")
996 / 15042
16
07'20"
(02:05'56")
07'14" (+00'13")
1012 / 16055
17
07'03"
(02:12'59")
07'01"
1003 / 17058
18
08'44"
(02:21'43")
08'48" (+01'47")
990 / 18049
19
07'15"
(02:28'58")
07'14" (+00'13")
1001 / 19051
20
07'46"
(02:36'44")
07'41" (+00'40")
1008 / 20060
21
07'16"
(02:44'00")
07'13" (+00'12")
1005 / 21065
22
07'24"
(02:51'24")
07'25" (+00'24")
995 / 22061
23
07'20"
(02:58'44")
07'21" (+00'20")
996 / 23058
24
11'01"
(03:09'45")
10'56" (+03'55")
1006 / 24064
25
09'44"
(03:19'29")
09'38" (+02'37")
1010 / 25074
26
07'13"
(03:26'42")
07'17" (+00'16")
990 / 26065
27
07'05"
(03:33'47")
07'03" (+00'02")
1004 / 27069
28
07'46"
(03:41'33")
07'43" (+00'42")
1006 / 28075
29
07'50"
(03:49'23")
07'55" (+00'54")
989 / 29065
30
07'44"
(03:57'07")
07'41" (+00'40")
1004 / 30070
31
08'53"
(04:06'00")
08'44" (+01'43")
1016 / 31086
32
07'49"
(04:13'49")
07'48" (+00'47")
1002 / 32088
33
08'36"
(04:22'25")
08'38" (+01'37")
995 / 33084
34
08'44"
(04:31'09")
08'40" (+01'39")
1006 / 34090
35
07'57"
(04:39'06")
07'59" (+00'58")
995 / 35086
36
08'27"
(04:47'33")
08'22" (+01'21")
1008 / 36094
37
09'14"
(04:56'47")
09'15" (+02'14")
998 / 37092
38
09'59"
(05:06'46")
09'53" (+02'52")
1009 / 38101
39
08'46"
(05:15'32")
08'44" (+01'43")
1002 / 39104
40
09'12"
(05:24'44")
09'09" (+02'08")
1005 / 40109
41
09'39"
(05:34'23")
09'39" (+02'38")
999 / 41108
42
08'39"
(05:43'02")
08'41" (+01'40")
994 / 42103
43
06'43"
(05:49'45")
11'26" (+04'25")
587 / 42690
1月累積里程 :
138.66 km
Android - Sony C5502 上傳
| 8 years ago
Ming-hui Teng
,
Rainbow Trout
和其他
13
人說推
·
留言
謝銘岳
恭喜完賽
2016-01-24 12:46 ·
Liu
恭賀順利完賽～粉讚^_^
2016-01-24 12:58 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'52"
00:08'52"
2
08'03"
00:16'55"
3
07'32"
00:24'27"
4
07'32"
00:31'59"
5
08'08"
00:40'07"
6
07'11"
00:47'18"
7
07'42"
00:55'00"
8
09'07"
01:04'07"
9
07'25"
01:11'32"
10
07'37"
01:19'09"
11
07'16"
01:26'25"
12
07'33"
01:33'58"
13
08'49"
01:42'47"
14
07'19"
01:50'06"
15
08'15"
01:58'21"
16
07'16"
02:05'37"
17
07'04"
02:12'41"
18
08'41"
02:21'22"
19
07'17"
02:28'39"
20
07'47"
02:36'26"
21
07'05"
02:43'31"
22
07'33"
02:51'04"
23
07'21"
02:58'25"
24
08'37"
03:07'02"
25
12'02"
03:19'04"
26
07'11"
03:26'15"
27
07'05"
03:33'20"
28
07'12"
03:40'32"
29
08'21"
03:48'53"
30
07'46"
03:56'39"
31
08'45"
04:05'24"
32
07'48"
04:13'12"
33
08'33"
04:21'45"
34
08'41"
04:30'26"
35
08'06"
04:38'32"
36
08'17"
04:46'49"
37
08'42"
04:55'31"
38
10'23"
05:05'54"
39
08'45"
05:14'39"
40
09'03"
05:23'42"
41
09'51"
05:33'33"
42
08'42"
05:42'15"
42.7
10'51"
05:49'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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台中阿森
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10.1 km
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|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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06:53/km
Inna Chang
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王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
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鄭穗霓
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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恭喜完成了初馬
全馬 | 05:49:45 | 08:17/km | 第1馬
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