7.3 km | 00:58:17 | 07:57/km日期: 2023-07-19 19:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'22" / 06'55" / 10'54" / 06'38" / 06'38" / 06'56" / 06'56" / 33'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 33'12" (+26'50") | 316 / 7316 |
| 9 | | 57'48" (+51'26") | 1 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'55" | 00:13'17" |
| 3 | 10'54" | 00:24'11" |
| 4 | 06'38" | 00:30'49" |
| 5 | 06'38" | 00:37'27" |
| 6 | 06'56" | 00:44'23" |
| 7 | 06'56" | 00:51'19" |
| 7.3 | 33'19" | 01:01'54" |
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