Ham Radio BX6AK 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

恭喜破PB

半馬 | 02:04:22 | 05:53/km | 第22半馬

2016「六堆忠義祠文化盃」路跑嘉年華

官方成績
日期	2016-02-28
成績	02:04:22
總名次	199 / 411
分組名次	58 / 118
平均速度	05:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'48")

00:27'48"

00:57'29"

10 km

(00:57'29")

00:29'41" (+01'53")

15 km

(01:29'49")

00:32'20" (+04'32")

01:05'18" (+07'49")

20 km

(02:02'47")

00:32'58" (+05'10")

Finish

(02:04:22)

日期: 2016-02-28 06:32 - 總爬升: 119 m - 地點: 屏東六堆 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'31" (+00'20")

950 / 950

2

05'11"

(10'26")

05'11"

999 / 1950

3

05'45"

(16'11")

05'45" (+00'34")

999 / 2949

4

05'38"

(21'49")

05'35" (+00'24")

1008 / 3958

5

05'41"

(27'30")

05'40" (+00'29")

1000 / 4958

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

台南

Ham Radio BX6AK

·

賽前宣言: 加油

2月累積里程 : 42.30 km

mizuno 型號累積 : 601.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

Ham Radio BX6AK, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'13"	00:10'49"
3	05'45"	00:16'34"
4	05'27"	00:22'01"
5	05'47"	00:27'48"
6	06'20"	00:34'08"
7	05'42"	00:39'50"
8	05'46"	00:45'36"
9	05'58"	00:51'34"
10	05'55"	00:57'29"
11	06'09"	01:03'38"
12	06'29"	01:10'07"
13	07'04"	01:17'11"
14	06'01"	01:23'12"
15	06'37"	01:29'49"
16	06'19"	01:36'08"
17	06'31"	01:42'39"
18	06'32"	01:49'11"
19	06'45"	01:55'56"
20	06'51"	02:02'47"
20.2	05'58"	02:04'13"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

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10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

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2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h