13.2 km | 01:39:09 | 07:29/km日期: 2023-07-19 11:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 16612 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 08'05" / 07'08" / 07'45" / 06'55" / 06'48" / 07'04" / 07'13" / 07'05" / 06'52" / 07'37" / 07'05" / 07'31" / 08'01" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'10") | 1000 / 1000 | 153 / 80 |
| 2 | | 07'07" (+00'13") | 1001 / 2001 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'53" (+00'59") | 1000 / 3001 | 159 / 79 |
| 4 | | 06'54" | 1002 / 4003 | 174 / 83 |
| 5 | | 07'00" (+00'06") | 1001 / 5004 | 174 / 81 |
| 6 | | 07'06" (+00'12") | 1001 / 6006 | 172 / 81 |
| 7 | | 07'11" (+00'17") | 1001 / 7008 | 171 / 81 |
| 8 | | 07'06" (+00'12") | 1002 / 8010 | 173 / 81 |
| 9 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 9010 | 170 / 80 |
| 10 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 10010 | 180 / 74 |
| 11 | | 07'05" (+00'11") | 1001 / 11012 | 179 / 78 |
| 12 | | 08'06" (+01'12") | 1001 / 12013 | 164 / 75 |
| 13 | | 08'01" (+01'07") | 1002 / 13015 | 161 / 77 |
| 14 | | 11'55" (+05'01") | 227 / 13243 | 120 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 488.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'08" | 00:15'13" |
| 3 | 07'45" | 00:22'58" |
| 4 | 06'55" | 00:29'53" |
| 5 | 06'48" | 00:36'41" |
| 6 | 07'04" | 00:43'45" |
| 7 | 07'13" | 00:50'58" |
| 8 | 07'05" | 00:58'03" |
| 9 | 06'52" | 01:04'55" |
| 10 | 07'37" | 01:12'32" |
| 11 | 07'05" | 01:19'37" |
| 12 | 07'31" | 01:27'08" |
| 13 | 08'01" | 01:35'09" |
| 13.2 | 16'24" | 01:39'09" |
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