7.1 km | 00:44:39 | 06:15/km日期: 2023-07-19 05:51 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8086 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'04" / 06'09" / 06'15" / 06'13" / 06'12" / 06'06" / 06'03" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1002 / 1002 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 2003 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 3004 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'22" (+00'12") | 1002 / 4006 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'15" (+00'05") | 1001 / 5007 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'12" (+00'02") | 1001 / 6009 | 180 / 89 |
| 7 | | 06'11" (+00'01") | 1002 / 7011 | 181 / 88 |
| 8 | | 06'42" (+00'32") | 116 / 7127 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.85 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1477.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'09" | 00:12'13" |
| 3 | 06'15" | 00:18'28" |
| 4 | 06'13" | 00:24'41" |
| 5 | 06'12" | 00:30'53" |
| 6 | 06'06" | 00:36'59" |
| 7 | 06'03" | 00:43'02" |
| 7.1 | 12'36" | 00:44'39" |
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