5.8 km | 00:43:32 | 07:30/km日期: 2023-07-18 05:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 08'07" / 07'53" / 07'25" / 07'54" / 06'59" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 797 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.65 km 
nike 飛馬37 累積 :
2191.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'53" | 00:16'00" |
| 3 | 07'25" | 00:23'25" |
| 4 | 07'54" | 00:31'19" |
| 5 | 06'59" | 00:38'18" |
| 5.8 | 06'33" | 00:43'32" |
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