14.3 km | 01:15:46 | 05:18/km日期: 2016-02-28 07:26 - 總爬升: 160 m - 地點: 中正廟 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'15" / 04'41" / 04'48" / 05'04" / 05'29" / 04'53" / 05'31" / 05'12" / 05'51" / 05'19" / 05'45" / 05'09" / 05'45" / 05'30" / 05'44" /
基本訓練
V.A -- 聽見下雨的聲音 - 魏如昀
V.A -- 陳淑芬與林志豪 - 王心凌
V.A -- 甩開 - 丁噹
V.A -- 不解釋親吻
V.A -- 泡沫 - 鄧紫棋 (G.E.M.)
V.A -- 再見陌生人 - 羅志祥
V.A -- 以後別做朋友 - 周興哲
V.A -- 像天堂的懸崖 - 李佳薇
V.A -- 都對也都錯 - 張惠妹
V.A -- 步步 - 五月天
V.A -- 咖啡在等一個人 (電影 等一個人
V.A -- 分手後不要做朋友 - 梁文音
V.A -- Baby Boy - 王心凌
V.A -- 跳進來 - 張惠妹
V.A -- 三月 - 張惠妹
V.A -- 模特 - 李榮浩
V.A -- 這樣你還要愛我嗎 - 張惠妹
V.A -- 說不出的味道 - 王心凌
V.A -- 傷心的人別聽慢歌 - 五月天
2月累積里程 :
181.79 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1337.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'41" | 00:09'56" |
| 3 | 04'48" | 00:14'44" |
| 4 | 05'04" | 00:19'48" |
| 5 | 05'29" | 00:25'17" |
| 6 | 04'53" | 00:30'10" |
| 7 | 05'31" | 00:35'41" |
| 8 | 05'12" | 00:40'53" |
| 9 | 05'51" | 00:46'44" |
| 10 | 05'19" | 00:52'03" |
| 11 | 05'45" | 00:57'48" |
| 12 | 05'09" | 01:02'57" |
| 13 | 05'45" | 01:08'42" |
| 14 | 05'30" | 01:14'12" |
| 14.3 | 05'47" | 01:15'45" |
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