2.5 km | 00:21:25 | 08:33/km日期: 2023-07-19 19:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 07'06" / 08'50" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 306 / 306 |
| 2 | | 12'15" (+06'50") | 111 / 418 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 304 / 722 |
| 4 | | 12'17" (+06'52") | 113 / 835 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 307 / 1143 |
| 6 | | 12'29" (+07'04") | 120 / 1263 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 303 / 1567 |
| 8 | | 25'53" (+20'28") | 125 / 1692 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 307 / 1999 |
| 10 | | 18'22" (+12'57") | 115 / 2114 |
| 11 | | 05'42" (+00'17") | 306 / 2420 |
| 12 | | 19'17" (+13'52") | 84 / 2505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'50" | 00:15'56" |
| 2.5 | 10'51" | 00:21'25" |
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