5.0 km | 00:48:48 | 09:44/km日期: 2023-07-16 15:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'29" / 10'36" / 09'59" / 09'45" / 09'53" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" | 4776 / 4776 |
| 2 | | 07'48" | 232 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 10'36" | 00:19'05" |
| 3 | 09'59" | 00:29'04" |
| 4 | 09'45" | 00:38'49" |
| 5 | 09'53" | 00:48'42" |
| 5.0 | 09'30" | 00:48'47" |
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