李芳池 2013/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

李芳池彰化
ID 25470

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12.2 km | 01:20:29 | 06:35/km

日期: 2013-07-22 16:48 - 地點: 彰化高中操場 - 天氣: 炎熱-晴 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 45%

Pace: 05'42" / 06'21" / 06'43" / 06'17" / 06'46" / 06'52" / 06'50" / 06'46" / 06'44" / 06'41" / 07'06" / 06'27" / 05'55" /

彰化

李芳池

·

7月累積里程 : 106.51 km

MIZUNO Wave Resolute 累積 : 15207.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

姚鴻文/123馬, aming183 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'21"	00:12'03"
3	06'43"	00:18'46"
4	06'17"	00:25'03"
5	06'46"	00:31'49"
6	06'52"	00:38'41"
7	06'50"	00:45'31"
8	06'46"	00:52'17"
9	06'44"	00:59'01"
10	06'41"	01:05'42"
11	07'06"	01:12'48"
12	06'27"	01:19'15"
12.2	05'54"	01:20'29"

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