9.6 km | 00:56:41 | 05:52/km日期: 2023-07-12 20:09 - 平均心率: 170 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 9614 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'06" / 05'07" / 05'00" / 05'04" / 10'38" / 05'37" / 05'22" / 05'19" / 05'21" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 1000 | 179 / 108 |
| 2 | | 05'11" (+00'16") | 1003 / 2003 | 180 / 107 |
| 3 | | 04'55" | 1001 / 3005 | 180 / 112 |
| 4 | | 05'16" (+00'21") | 1002 / 4008 | 179 / 106 |
| 5 | | 10'44" (+05'49") | 1001 / 5010 | 126 / 73 |
| 6 | | 05'39" (+00'44") | 1001 / 6011 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'24" (+00'29") | 1002 / 7013 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'27" (+00'32") | 1001 / 8015 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'25" (+00'30") | 1002 / 9017 | 180 / 102 |
| 10 | | 05'25" (+00'30") | 624 / 9641 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'07" | 00:10'13" |
| 3 | 05'00" | 00:15'13" |
| 4 | 05'04" | 00:20'17" |
| 5 | 10'38" | 00:30'55" |
| 6 | 05'37" | 00:36'32" |
| 7 | 05'22" | 00:41'54" |
| 8 | 05'19" | 00:47'13" |
| 9 | 05'21" | 00:52'34" |
| 9.6 | 06'24" | 00:56'41" |
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