欽仔 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

欽仔高雄
ID 2279

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4.2 km | 00:27:49 | 06:39/km

日期: 2016-02-22 21:21 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4930 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'50" / 06'35" / 06'48" / 06'25" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

27'40"

(27'40")

06'38"

4168 / 4168

177 / 84

2

00'09"

(27'49")

17'26" (+10'48")

8 / 4177

146 / 39

2月累積里程 : 44.02 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 劉育朱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'35"	00:13'25"
3	06'48"	00:20'13"
4	06'25"	00:26'38"
4.2	06'40"	00:27'49"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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