8.0 km | 01:08:24 | 08:32/km日期: 2023-05-17 19:59 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'49" / 07'41" / 07'44" / 08'40" / 11'27" / 09'03" / 11'33" / 10'04" / 42'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'47" (+04'10") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'41" | 00:15'30" |
| 3 | 07'44" | 00:23'14" |
| 4 | 08'40" | 00:31'54" |
| 5 | 11'27" | 00:43'21" |
| 6 | 09'03" | 00:52'24" |
| 7 | 11'33" | 01:03'57" |
| 8 | 10'04" | 01:14'01" |
| 8.0 | 41'59" | 01:14'42" |
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