Daniel Chen 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chen 新北市
ID 132205

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4.6 km | 00:33:18 | 07:13/km

日期: 2016-02-27 22:15 - 地點: 微風運河 - 天氣: 雨 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 09'31" / 07'35" / 07'10" / 05'44" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'29" (+03'45")

1002 / 1002

2

07'30"

(17'01")

07'33" (+01'49")

993 / 1995

3

07'09"

(24'10")

07'07" (+01'23")

1003 / 2999

4

05'50"

(30'00")

05'44"

1016 / 4016

5

03'18"

(33'18")

05'35"

590 / 4606

2月累積里程 : 12.89 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 409.1 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago

Sherry Hsieh, 杜遠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	07'35"	00:17'06"
3	07'10"	00:24'16"
4	05'44"	00:30'00"
4.6	05'26"	00:33'18"

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