6.4 km | 00:41:40 | 06:30/km日期: 2023-07-16 19:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 08'11" / 06'36" / 06'11" / 11'42" / 06'20" / 06'22" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'34") | 408 / 6408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'36" | 00:14'47" |
| 3 | 06'11" | 00:20'58" |
| 4 | 11'42" | 00:32'40" |
| 5 | 06'20" | 00:39'00" |
| 6 | 06'22" | 00:45'22" |
| 6.4 | 06'34" | 00:48'03" |
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