13.3 km | 01:37:54 | 07:20/km日期: 2016-02-28 17:57 - 平均心率: 171 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 13936 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 05'02" / 06'52" / 06'50" / 07'00" / 07'17" / 07'25" / 07'09" / 07'04" / 07'26" / 07'05" / 07'03" / 06'59" / 07'58" / 20'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1010 / 1010 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'50" (+00'03") | 1008 / 2018 | 169 / 86 |
| 3 | | 07'02" (+00'15") | 1003 / 3022 | 168 / 84 |
| 4 | | 07'16" (+00'29") | 1008 / 4030 | 163 / 84 |
| 5 | | 07'15" (+00'28") | 1006 / 5036 | 167 / 82 |
| 6 | | 07'15" (+00'28") | 1001 / 6038 | 165 / 83 |
| 7 | | 07'04" (+00'17") | 1002 / 7041 | 167 / 84 |
| 8 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 8042 | 165 / 80 |
| 9 | | 06'59" (+00'12") | 1001 / 9044 | 168 / 84 |
| 10 | | 07'08" (+00'21") | 1003 / 10047 | 166 / 84 |
| 11 | | 06'50" (+00'03") | 1007 / 11055 | 168 / 86 |
| 12 | | 08'47" (+02'00") | 1000 / 12055 | 88 / 128 |
| 13 | | 12'28" (+05'41") | 332 / 12388 | 13 / 616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'52" | 00:11'54" |
| 3 | 06'50" | 00:18'44" |
| 4 | 07'00" | 00:25'44" |
| 5 | 07'17" | 00:33'01" |
| 6 | 07'25" | 00:40'26" |
| 7 | 07'09" | 00:47'35" |
| 8 | 07'04" | 00:54'39" |
| 9 | 07'26" | 01:02'05" |
| 10 | 07'05" | 01:09'10" |
| 11 | 07'03" | 01:16'13" |
| 12 | 06'59" | 01:23'12" |
| 13 | 07'58" | 01:31'10" |
| 13.3 | 20'14" | 01:37'54" |
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