Stanley Chu 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chu 台北市
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6.1 km | 00:30:36 | 05:02/km

日期: 2016-01-31 16:52 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 04'52" / 05'03" / 05'01" / 05'05" / 05'10" / 05'05" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'25"

(02'25")

04'54" (+00'06")

492 / 492

2

02'27"

(04'52")

04'48"

510 / 1002

3

02'29"

(07'21")

04'59" (+00'11")

498 / 1500

4

02'30"

(09'51")

05'03" (+00'15")

493 / 1994

5

02'34"

(12'25")

04'59" (+00'11")

513 / 2507

展開計圈分析

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Stanley Chu

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Stanley Chu

·

偷懶了整個星期，
這禮拜把難解的系統需求搞定！
哈！尾牙抽獎中8000元！可以再報10場比賽了

1月累積里程 : 95.36 km

Adidas Ultra boost 累積 : 542.0 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'03"	00:09'55"
3	05'01"	00:14'56"
4	05'05"	00:20'01"
5	05'10"	00:25'11"
6	05'05"	00:30'16"
6.1	04'55"	00:30'36"

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