9.0 km | 00:49:13 | 05:27/km日期: 2016-02-26 17:58 - 地點: 本壘 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'53" / 04'53" / 05'00" / 05'07" / 05'13" / 05'35" / 06'12" / 05'52" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 36'06" (+31'28") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.35 km 
Adidas Run strong 累積 :
1768.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'53" | 00:09'46" |
| 3 | 05'00" | 00:14'46" |
| 4 | 05'07" | 00:19'53" |
| 5 | 05'13" | 00:25'06" |
| 6 | 05'35" | 00:30'41" |
| 7 | 06'12" | 00:36'53" |
| 8 | 05'52" | 00:42'45" |
| 9 | 06'24" | 00:49'09" |
| 9.0 | 05'33" | 00:49'13" |
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