Lee shu mien 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lee shu mien 嘉義
ID 194441

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7.1 km | 00:54:04 | 07:36/km

日期: 2016-02-28 16:26 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 07'16" / 07'30" / 07'08" / 07'14" / 07'59" / 08'37" / 07'35" / 07'50" /

基本訓練
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爬坡也太多了吧

2月累積里程 : 23.75 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和跑神光南說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'30"	00:14'46"
3	07'08"	00:21'54"
4	07'14"	00:29'08"
5	07'59"	00:37'07"
6	08'37"	00:45'44"
7	07'35"	00:53'19"
7.1	07'58"	00:54'06"

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