8.0 km | 00:52:59 | 06:35/km日期: 2023-07-14 09:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6746 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 119 cm
Pace: 06'30" / 04'24" / 04'57" / 05'00" / 08'16" / 09'31" / 07'14" / 05'42" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+02'07") | 1002 / 1002 | 146 / 104 |
| 2 | | 04'25" | 1004 / 2006 | 130 / 172 |
| 3 | | 04'56" (+00'31") | 1006 / 3013 | 132 / 153 |
| 4 | | 05'09" (+00'44") | 1002 / 4015 | 136 / 142 |
| 5 | | 09'11" (+04'46") | 1013 / 5029 | 104 / 104 |
| 6 | | 08'57" (+04'32") | 1010 / 6039 | 125 / 89 |
| 7 | | 07'40" (+03'15") | 1013 / 7052 | 130 / 100 |
| 8 | | 05'48" (+01'23") | 982 / 8035 | 127 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 488.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 04'24" | 00:10'54" |
| 3 | 04'57" | 00:15'51" |
| 4 | 05'00" | 00:20'51" |
| 5 | 08'16" | 00:29'07" |
| 6 | 09'31" | 00:38'38" |
| 7 | 07'14" | 00:45'52" |
| 8 | 05'42" | 00:51'34" |
| 8.0 | 39'47" | 00:52'59" |
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