9.2 km | 00:59:01 | 06:25/km日期: 2016-02-25 05:00 - 總爬升: 153 m - 天氣: 冷！風大。 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 9728 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 06'28" / 05'55" / 06'28" / 08'15" / 06'49" / 05'50" / 05'59" / 06'04" / 06'04" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'35") | 1004 / 1004 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+00'09") | 1004 / 2008 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'26" (+00'35") | 1005 / 3014 | 167 / 92 |
| 4 | | 08'17" (+02'26") | 1001 / 4016 | 147 / 81 |
| 5 | | 06'45" (+00'54") | 1002 / 5018 | 150 / 97 |
| 6 | | 05'51" | 1008 / 6026 | 170 / 100 |
| 7 | | 05'56" (+00'05") | 1006 / 7033 | 170 / 98 |
| 8 | | 06'02" (+00'11") | 1004 / 8038 | 169 / 97 |
| 9 | | 05'59" (+00'08") | 1004 / 9042 | 169 / 98 |
| 10 | | 05'39" | 174 / 9216 | 164 / 107 |
2月累積里程 :
181.02 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
1099.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'55" | 00:12'23" |
| 3 | 06'28" | 00:18'51" |
| 4 | 08'15" | 00:27'06" |
| 5 | 06'49" | 00:33'55" |
| 6 | 05'50" | 00:39'45" |
| 7 | 05'59" | 00:45'44" |
| 8 | 06'04" | 00:51'48" |
| 9 | 06'04" | 00:57'52" |
| 9.2 | 06'36" | 00:59'01" |
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