2.6 km | 00:24:55 | 09:28/km日期: 2023-07-10 17:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 09'38" / 08'42" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'03") | 26 / 1026 |
| 3 | | 12'47" (+07'02") | 30 / 1056 |
| 4 | | 06'12" (+00'27") | 80 / 1137 |
| 5 | | 11'23" (+05'38") | 43 / 1181 |
| 6 | | 05'45" | 86 / 1268 |
| 7 | | 10'42" (+04'57") | 46 / 1314 |
| 8 | | 06'16" (+00'31") | 79 / 1394 |
| 9 | | 12'11" (+06'26") | 41 / 1435 |
| 10 | | 11'54" (+06'09") | 2 / 1438 |
| 11 | | 05'58" (+00'13") | 83 / 1521 |
| 12 | | 06'42" (+00'57") | 74 / 1596 |
| 13 | | 05'56" (+00'11") | 84 / 1680 |
| 14 | | 10'30" (+04'45") | 951 / 2632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
30.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1006.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 08'42" | 00:18'20" |
| 2.6 | 10'10" | 00:24'46" |
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