蝙蝠俠 2016/02/27 訓練日誌

蝙蝠俠台北市
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蝙蝠俠

10.0 km | 00:52:04 | 05:12/km

日期: 2016-02-27 16:18 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 05'26" / 05'23" / 05'19" / 05'15" / 05'18" / 05'12" / 05'19" / 05'16" / 05'00" / 04'43" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'36")

1000 / 1000

05'23"

(10'42")

05'23" (+00'41")

1000 / 2000

05'18"

(16'00")

05'18" (+00'36")

1000 / 3000

05'14"

(21'15")

05'14" (+00'32")

1000 / 4000

05'18"

(26'34")

05'18" (+00'36")

1000 / 5000

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蝙蝠俠運動日記之迎向風雨而行吧！

原本想等天氣轉好⋯
但看著窗外連續不停的雨勢，
讓我決定仍然換上跑鞋～
迎向風雨而行吧！大丈夫何懼之有，
就算淋濕了～擦乾就好！

Ps: 跑完回家後一時興起，試做瑜珈動作⋯

2月累積里程 : 148.55 km

Adidas sequence 累積 : 2790.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鄭家齊, Hannah(正賢) 和其他 145 人說推

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Fiona 蝙蝠哥這倒立好膩害哦^^

2016-03-01 21:01 ·

1 個人推

蝙蝠俠 Fiona 晚安，呵隨興的試試看而已，算不上厲害啦^_^

2016-03-01 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'23"	00:10'49"
3	05'19"	00:16'08"
4	05'15"	00:21'23"
5	05'18"	00:26'41"
6	05'12"	00:31'53"
7	05'19"	00:37'12"
8	05'16"	00:42'28"
9	05'00"	00:47'28"
10	04'43"	00:52'11"
10.0	03'26"	00:52'13"

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