6.0 km | 00:37:54 | 06:18/km日期: 2023-07-14 18:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 06'59" / 07'12" / 05'59" / 06'01" / 06'05" / 05'36" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+00'40") | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.01 km Reebox sole fury 累積 :
258.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'12" | 00:14'11" |
3 | 05'59" | 00:20'10" |
4 | 06'01" | 00:26'11" |
5 | 06'05" | 00:32'16" |
6 | 05'36" | 00:37'52" |
6.0 | 05'47" | 00:37'54" |