5.7 km | 00:52:17 | 09:15/km日期: 2016-02-28 07:01 - 平均心率: 105 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%
Pace: 10'06" / 09'10" / 09'05" / 09'31" / 09'14" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'46" (+00'49") | 54 / 54 |
2 | | 09'26" (+00'29") | 1000 / 1054 |
3 | | 09'06" (+00'09") | 1000 / 2054 |
4 | | 08'57" | 1000 / 3054 |
5 | | 09'27" (+00'30") | 1000 / 4054 |
6 | | 09'22" (+00'25") | 1000 / 5054 |
7 | | 09'07" (+00'10") | 595 / 5650 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
48.47 km puma IGNITE XT 累積 :
365.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 09'10" | 00:19'16" |
3 | 09'05" | 00:28'21" |
4 | 09'31" | 00:37'52" |
5 | 09'14" | 00:47'06" |
5.7 | 10'21" | 00:53'50" |