10.0 km | 00:52:25 | 05:14/km日期: 2023-07-13 18:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'25" / 05'14" / 05'24" / 05'00" / 05'04" / 05'08" / 05'00" / 05'39" / 05'06" / 736'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'14" | 00:11'39" |
| 3 | 05'24" | 00:17'03" |
| 4 | 05'00" | 00:22'03" |
| 5 | 05'04" | 00:27'07" |
| 6 | 05'08" | 00:32'15" |
| 7 | 05'00" | 00:37'15" |
| 8 | 05'39" | 00:42'54" |
| 9 | 05'06" | 00:48'00" |
| 10.0 | 04'23" | 00:52'25" |
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