8.0 km | 00:41:14 | 05:09/km日期: 2023-07-13 17:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'18" / 05'39" / 04'24" / 04'25" / 04'27" / 04'25" / 05'09" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'05") | 578 / 1578 |
| 3 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 2578 |
| 4 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 3578 |
| 5 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 4578 |
| 6 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 5578 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 6578 |
| 8 | | 06'14" (+01'51") | 1000 / 7578 |
| 9 | | 06'52" (+02'29") | 411 / 7990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'39" | 00:11'57" |
| 3 | 04'24" | 00:16'21" |
| 4 | 04'25" | 00:20'46" |
| 5 | 04'27" | 00:25'13" |
| 6 | 04'25" | 00:29'38" |
| 7 | 05'09" | 00:34'47" |
| 8.0 | 06'30" | 00:41'14" |
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