3.5 km | 00:25:41 | 07:16/km日期: 2023-07-12 22:05 - 總爬升: 101 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 160 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 4236 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'16" / 07'16" / 06'53" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'18") | 1001 / 1001 | 161 / 83 |
| 2 | | 07'19" (+00'13") | 1001 / 2003 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3003 | 166 / 84 |
| 4 | | 07'18" (+00'12") | 522 / 3526 | 166 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
33.31 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1192.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'16" | 00:14'32" |
| 3 | 06'53" | 00:21'25" |
| 3.5 | 08'06" | 00:25'41" |
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