4.4 km | 00:31:53 | 07:10/km日期: 2016-02-25 21:50 - 平均心率: 178 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5266 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 06'32" / 06'55" / 07'01" / 07'20" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1002 / 1002 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 1009 / 2012 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'59" (+00'29") | 1004 / 3016 | 167 / 85 |
| 4 | | 07'22" (+00'52") | 1006 / 4022 | 166 / 81 |
| 5 | | 09'02" (+02'32") | 442 / 4464 | 146 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'55" | 00:13'27" |
| 3 | 07'01" | 00:20'28" |
| 4 | 07'20" | 00:27'48" |
| 4.4 | 09'14" | 00:31'53" |
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