大衛王 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

大衛王高雄
ID 171818

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12.0 km | 01:19:41 | 06:37/km

日期: 2016-02-25 18:34 - 地點: 壽柴山 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'27" / 05'38" / 07'32" / 07'14" / 06'41" / 06'36" / 07'10" / 06'53" / 06'30" / 06'28" / 05'54" / 08'45" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'25")

05'37"

1000 / 2000

3

06'46"

(18'12")

06'46" (+01'09")

1000 / 3000

4

07'13"

(25'25")

07'13" (+01'36")

1000 / 4000

5

06'41"

(32'07")

06'41" (+01'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

大衛王

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柴山團練

2月累積里程 : 189.87 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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·

觀看另 1 則留言

能能早上好！運動愉快。

2016-02-26 07:47 ·

1 個人推

Liu 早安好
跟團練很棒喔!!
好事臨好心情!!

2016-02-26 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'38"	00:12'05"
3	07'32"	00:19'37"
4	07'14"	00:26'51"
5	06'41"	00:33'32"
6	06'36"	00:40'08"
7	07'10"	00:47'18"
8	06'53"	00:54'11"
9	06'30"	01:00'41"
10	06'28"	01:07'09"
11	05'54"	01:13'03"
12	08'45"	01:21'48"
12.0	06'31"	01:21'55"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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