5.2 km | 00:26:50 | 05:11/km日期: 2023-06-24 09:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'39" / 05'05" / 05'04" / 05'05" / 04'46" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'00") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'04" (+00'16") | 1001 / 1996 |
| 3 | | 05'04" (+00'16") | 1004 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 996 / 3997 |
| 5 | | 04'48" | 996 / 4994 |
| 6 | | 05'52" (+01'04") | 180 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'05" | 00:11'44" |
| 3 | 05'04" | 00:16'48" |
| 4 | 05'05" | 00:21'53" |
| 5 | 04'46" | 00:26'39" |
| 5.2 | 10'04" | 00:28'25" |
留言 
