6.7 km | 00:41:54 | 06:14/km日期: 2016-02-24 19:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'59" / 06'35" / 06'07" / 06'06" / 05'51" / 06'06" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'13") | 715 / 6715 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'35" | 00:13'34" |
3 | 06'07" | 00:19'41" |
4 | 06'06" | 00:25'47" |
5 | 05'51" | 00:31'38" |
6 | 06'06" | 00:37'44" |
6.7 | 06'04" | 00:42'05" |