5.2 km | 00:29:25 | 05:42/km日期: 2016-02-24 17:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 5104 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'49" / 05'51" / 05'26" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'28") | 505 / 505 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 500 / 1005 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 509 / 1514 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'52" (+00'32") | 510 / 2024 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'33") | 507 / 2531 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 508 / 3040 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'47" (+00'27") | 503 / 3543 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'48" (+00'28") | 508 / 4052 | 164 / 104 |
| 9 | | 05'20" | 506 / 4558 | 176 / 106 |
| 10 | | 05'20" | 508 / 5066 | 176 / 106 |
| 11 | | 05'43" (+00'23") | 160 / 5226 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'49" | 00:17'10" |
| 4 | 05'51" | 00:23'01" |
| 5 | 05'26" | 00:28'27" |
| 5.2 | 06'02" | 00:29'25" |
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