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    小薛哥 新竹
    ID 99111
    123 位追隨者
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    小薛哥
    3.4 km | 00:21:04 | 06:12/km
    日期: 2016-02-25 17:26 - 平均心率: 118 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3560 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
    Pace: 05'59" / 06'10" / 06'36" / 05'56" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 137.32 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    陳信安, 李忠哲 和其他 30 人說推
    · 留言
    江明修 晚安好
    2016-02-25 21:55 ·
    張慶忠 晚安~運動愉快!
    2016-02-26 23:12 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    206'10"00:12'09"
    306'36"00:18'45"
    3.405'59"00:21'04"

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