5.1 km | 00:31:33 | 06:13/km日期: 2023-07-10 04:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 5558 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 06'15" / 06'12" / 06'01" / 06'00" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'37") | 1001 / 1001 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2002 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 3002 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'00" | 1002 / 4005 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 5005 | 179 / 92 |
| 6 | | 06'17" (+00'17") | 63 / 5069 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.02 km 
SKECHER GORUN FORZA 4 累積 :
355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'15" | 00:12'53" |
| 3 | 06'12" | 00:19'05" |
| 4 | 06'01" | 00:25'06" |
| 5 | 06'00" | 00:31'06" |
| 5.1 | 06'29" | 00:31'33" |
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