10.2 km | 01:07:28 | 06:37/km日期: 2023-07-08 05:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 11684 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'55" / 06'50" / 06'45" / 06'40" / 06'43" / 06'33" / 06'41" / 06'34" / 06'26" / 06'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'47") | 1002 / 1002 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'41") | 1001 / 2003 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 3004 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'42" (+00'34") | 1001 / 4005 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'41" (+00'33") | 1001 / 5007 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 6007 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'40" (+00'32") | 1001 / 7009 | 174 / 86 |
| 8 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 8010 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 9011 | 175 / 88 |
| 10 | | 06'08" | 1001 / 10012 | 179 / 90 |
| 11 | | 06'26" (+00'18") | 173 / 10185 | 177 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.02 km 
SKECHERS GORUN RIDE 9 累積 :
481.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'50" | 00:13'45" |
| 3 | 06'45" | 00:20'30" |
| 4 | 06'40" | 00:27'10" |
| 5 | 06'43" | 00:33'53" |
| 6 | 06'33" | 00:40'26" |
| 7 | 06'41" | 00:47'07" |
| 8 | 06'34" | 00:53'41" |
| 9 | 06'26" | 01:00'07" |
| 10 | 06'08" | 01:06'15" |
| 10.2 | 06'31" | 01:07'28" |
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