5.0 km | 00:31:13 | 06:12/km日期: 2023-07-04 06:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'37" / 06'17" / 05'24" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'28") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
65.30 km 
Adidas boston10 累積 :
1023.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'37" | 00:19'24" |
| 4 | 06'17" | 00:25'41" |
| 5 | 05'24" | 00:31'05" |
| 5.0 | 05'49" | 00:31'15" |
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