5.3 km | 00:30:15 | 05:44/km日期: 2016-02-23 06:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%
Pace: 05'50" / 05'48" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'48" | 00:11'38" |
| 3 | 05'45" | 00:17'23" |
| 4 | 05'43" | 00:23'06" |
| 5 | 05'44" | 00:28'50" |
| 5.3 | 05'18" | 00:30'15" |
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