3.7 km | 00:18:03 | 04:55/km日期: 2023-07-06 18:34 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 熱爆了 - 平均心率: 134 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'05" / 04'59" / 04'56" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'10") | 823 / 823 |
| 2 | | 21'46" (+18'33") | 92 / 915 |
| 3 | | 03'22" (+00'09") | 410 / 1326 |
| 4 | | 03'20" (+00'07") | 415 / 1741 |
| 5 | | 19'06" (+15'53") | 102 / 1844 |
| 6 | | 03'23" (+00'10") | 405 / 2249 |
| 7 | | 03'16" (+00'03") | 423 / 2673 |
| 8 | | 20'55" (+17'42") | 95 / 2768 |
| 9 | | 03'13" | 427 / 3196 |
| 10 | | 03'21" (+00'08") | 416 / 3612 |
| 11 | | 17'09" (+13'56") | 57 / 3670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
238.03 km 
ASICS Magic Speed 28.5 累積 :
2466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'59" | 00:10'04" |
| 3 | 04'56" | 00:15'00" |
| 3.7 | 04'33" | 00:18'03" |
Min-Chun Yen 說推
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