10.4 km | 00:56:41 | 05:28/km日期: 2016-02-18 18:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 11811 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'27" / 05'31" / 05'12" / 05'12" / 05'19" / 05'05" / 05'14" / 05'31" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'17") | 1002 / 1002 | 137 / 114 |
| 2 | | 06'20" (+01'17") | 1002 / 2004 | 137 / 114 |
| 3 | | 06'20" (+01'17") | 1002 / 3006 | 137 / 114 |
| 4 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 4006 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 5007 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'30" (+00'27") | 1004 / 6012 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'10" (+00'07") | 1008 / 7020 | 184 / 104 |
| 8 | | 05'11" (+00'08") | 1009 / 8030 | 182 / 105 |
| 9 | | 05'14" (+00'11") | 1005 / 9035 | 183 / 103 |
| 10 | | 05'03" | 1005 / 10041 | 184 / 107 |
| 11 | | 05'11" (+00'08") | 1008 / 11050 | 182 / 105 |
| 12 | | 05'34" (+00'31") | 1002 / 12053 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.06 km 
NIKE LUNARGLIDE 6 累積 :
1013.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'41" | 00:11'47" |
| 3 | 05'27" | 00:17'14" |
| 4 | 05'31" | 00:22'45" |
| 5 | 05'12" | 00:27'57" |
| 6 | 05'12" | 00:33'09" |
| 7 | 05'19" | 00:38'28" |
| 8 | 05'05" | 00:43'33" |
| 9 | 05'14" | 00:48'47" |
| 10 | 05'31" | 00:54'18" |
| 10.4 | 06'34" | 00:56'41" |
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