8.1 km | 00:38:12 | 04:43/km日期: 2023-07-06 18:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 04'00" / 04'05" / 05'38" / 03'50" / 05'40" / 03'41" / 05'35" / 05'28" / 02'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'36") | 2487 / 2487 |
| 2 | | 09'14" (+05'49") | 325 / 2812 |
| 3 | | 03'47" (+00'22") | 1849 / 4662 |
| 4 | | 10'07" (+06'42") | 292 / 4955 |
| 5 | | 03'40" (+00'15") | 1384 / 6339 |
| 6 | | 11'12" (+07'47") | 264 / 6603 |
| 7 | | 03'25" | 874 / 7478 |
| 8 | | 13'10" (+09'45") | 224 / 7703 |
| 9 | | 03'02" | 396 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 144.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'05" | 00:08'05" |
| 3 | 05'38" | 00:13'43" |
| 4 | 03'50" | 00:17'33" |
| 5 | 05'40" | 00:23'13" |
| 6 | 03'41" | 00:26'54" |
| 7 | 05'35" | 00:32'29" |
| 8 | 05'28" | 00:37'57" |
| 8.1 | 02'40" | 00:38'13" |
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