5.0 km | 00:29:43 | 05:53/km日期: 2023-07-06 19:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'53" / 05'51" / 05'57" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2001 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3002 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1002 / 4004 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1001 / 5006 | 179 / 93 |
| 6 | | 06'11" (+00'29") | 48 / 5054 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.02 km 
SKECHER GORUN FORZA 4 累積 :
355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'53" | 00:17'34" |
| 4 | 05'51" | 00:23'25" |
| 5 | 05'57" | 00:29'22" |
| 5.1 | 06'22" | 00:29'43" |
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