11.6 km | 01:19:02 | 06:48/km日期: 2016-02-17 19:27 - 地點: 老地方 - 平均心率: 67 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'27" / 05'22" / 05'51" / 05'46" / 06'21" / 07'24" / 14'39" / 05'45" / 06'51" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'23") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'29" (+00'08") | 1002 / 2009 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1003 / 3013 |
| 4 | | 05'21" | 998 / 4011 |
| 5 | | 05'50" (+00'29") | 1011 / 5023 |
| 6 | | 05'46" (+00'25") | 1011 / 6034 |
| 7 | | 06'28" (+01'07") | 1009 / 7044 |
| 8 | | 07'20" (+01'59") | 1003 / 8047 |
| 9 | | 14'26" (+09'05") | 1015 / 9063 |
| 10 | | 06'05" (+00'44") | 1008 / 10071 |
| 11 | | 06'32" (+01'11") | 1002 / 11073 |
| 12 | | 06'26" (+01'05") | 607 / 11681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'30" | 00:11'15" |
| 3 | 05'27" | 00:16'42" |
| 4 | 05'22" | 00:22'04" |
| 5 | 05'51" | 00:27'55" |
| 6 | 05'46" | 00:33'41" |
| 7 | 06'21" | 00:40'02" |
| 8 | 07'24" | 00:47'26" |
| 9 | 14'39" | 01:02'05" |
| 10 | 05'45" | 01:07'50" |
| 11 | 06'51" | 01:14'41" |
| 11.6 | 07'12" | 01:19'02" |
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