柚歌係哇 2021/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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10.4 km | 01:18:54 | 07:36/km

日期: 2021-03-24 05:48 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'28" / 08'08" / 08'08" / 07'08" / 07'22" / 07'40" / 07'26" / 07'45" / 07'17" / 06'56" / 07'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 21.36 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'08"	00:16'36"
3	08'08"	00:24'44"
4	07'08"	00:31'52"
5	07'22"	00:39'14"
6	07'40"	00:46'54"
7	07'26"	00:54'20"
8	07'45"	01:02'05"
9	07'17"	01:09'22"
10	06'56"	01:16'18"
10.4	07'18"	01:18'55"

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朋友動態

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