李芳池 2013/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

李芳池彰化
ID 25470

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4.2 km | 00:32:36 | 07:42/km

日期: 2013-07-20 23:11 - 地點: 花壇 - 天氣: 晴 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'00" / 07'19" / 08'18" / 07'55" / 09'03" /

7月累積里程 : 106.51 km

MIZUNO Wave Resolute 累積 : 15213.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

姚鴻文/123馬, 中年大叔和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'19"	00:14'19"
3	08'18"	00:22'37"
4	07'55"	00:30'32"
4.2	09'01"	00:32'36"

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