2.7 km | 00:22:19 | 08:24/km日期: 2023-07-05 17:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 08'01" / 07'44" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'17") | 237 / 1237 |
| 3 | | 05'59" (+00'02") | 90 / 1328 |
| 4 | | 06'27" (+00'30") | 77 / 1405 |
| 5 | | 13'54" (+07'57") | 35 / 1441 |
| 6 | | 06'52" (+00'55") | 72 / 1514 |
| 7 | | 14'53" (+08'56") | 33 / 1547 |
| 8 | | 13'18" (+07'21") | 15 / 1563 |
| 9 | | 05'57" | 83 / 1647 |
| 10 | | 06'01" (+00'04") | 83 / 1730 |
| 11 | | 08'37" (+02'40") | 33 / 1763 |
| 12 | | 09'17" (+03'20") | 891 / 2655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
30.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1006.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'44" | 00:15'45" |
| 2.7 | 09'42" | 00:22'07" |
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