傅明暉 2023/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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16.2 km | 01:54:33 | 07:04/km

日期: 2023-07-05 17:36 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'10" / 05'50" / 05'48" / 05'45" / 05'59" / 07'56" / 06'03" / 05'51" / 08'48" / 06'29" / 06'08" / 10'34" / 06'14" / 06'12" / 08'04" / 09'43" / 15'27" /

7月累積里程 : 207.52 km

Strava 上傳 | 1 year ago

楊天生, 楊素綾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'50"	00:12'00"
3	05'48"	00:17'48"
4	05'45"	00:23'33"
5	05'59"	00:29'32"
6	07'56"	00:37'28"
7	06'03"	00:43'31"
8	05'51"	00:49'22"
9	08'48"	00:58'10"
10	06'29"	01:04'39"
11	06'08"	01:10'47"
12	10'34"	01:21'21"
13	06'14"	01:27'35"
14	06'12"	01:33'47"
15	08'04"	01:41'51"
16	09'43"	01:51'34"
16.2	15'23"	01:54'33"

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